Nga: Sofia Müller – IhrWeg.com – Përktheu Arben Çokaj
Vetëdyshim. Vështirësi në përqendrim. Ndjenja e humbjes së mendjes. dyshime për kujtesën tuaj. Ndjenja e të qenit jo mjaftueshëm i mirë.
Kjo është vetëm një pjesë e simptomave që do të keni me një narcisist.
Asgjë që thoni apo bëni nuk është mjaft e mirë dhe ndiheni sikur po mbyteni. Çdo ditë jeni në prag të një krizë nervore.
Ai përdor truke të ndryshme për t’ju futur më thellë në humnerën e vetëvlerësimit të ulët derisa më në fund të besoni se nuk e meritoni fare dashurinë.
Një nga armët e tij më të forta janë fjalët e tij lënduese, dhe këtu janë disa nga linjat e tij të preferuara, që ai përdor për t’ju abuzuar emocionalisht.
1. “Nuk më lë të flas”
Një burrë dhe një grua po debatojnë në kuzhinë
Pavarësisht se çfarë thotë ai, nëse e kundërshtoni, ai do t’ju ndërpresë menjëherë dhe nuk do t’ju lejojë as të thoni mendimin tuaj.
Vetëm fjalët, mendimet dhe argumentet e tij kanë rëndësi. Jo e juaja.
Qëllimi i tij është t’ju shkaktojë sa më shumë dhimbje emocionale dhe kur ju keni fjalën, ai nuk mundet.
2. “Ti je thjesht i çmendur, sepse nuk bëra atë që doje menjëherë”
Një vajzë në depresion përkulet dhe qan
Nëse përpiqeni ta bëni të kuptojë se edhe ju keni disa të drejta dhe kufizime, ai nuk do ta pranojë atë.
Ai do t’ju bëjë të ndiheni keq që dëshironi të bëni diçka sipas kushteve tuaja për një ndryshim.
Ai dëshiron t’ju bëjë aq të brishtë emocionalisht dhe t’ju prishë vetëvlerësimin sa të ndjeni se nuk keni të drejtë për asgjë.
3. “Më vjen keq. Çfarë tjetër do nga unë?”
Gruaja qan ndërsa Nuskarac ulet i menduar
Çfarëdo që të thotë, padyshim që nuk i vjen keq. Ai thjesht sillet sikur merr përgjegjësinë për veprimet e tij, megjithëse mund ta shihni patjetër që nuk është penduar.
Ai thotë se gjithçka që mund të bëjë është të thotë ato tre fjalë patetike. Ai dëshiron t’jua bëjë të qartë se nuk dëshiron t’ju ngushëllojë apo t’i bëjë gjërat në rregull për ju.
4. “Është faji yt, që të kam tradhtuar”
Një burrë fajëson një grua të trishtuar
Fajësojnë. Teknika e preferuar e narcisistit për t’ju mbytur në dhimbje dhe për t’ju viktimizuar.
Kur jeni me një narcisist, jeni mësuar që ata ta bëjnë këtë gjatë gjithë kohës, por mund të habiteni që ata e bëjnë këtë edhe për diçka kaq të neveritshme si mashtrimi. E çuditshme por e vërtetë.
Ai do të shtrembërojë absolutisht çdo gjë, për t’ju bërë të dukeni keq.
5. “Ti je i vetmi person në botë që mendon kështu”
Një burrë dhe një grua ulen në një tavolinë, ai i mban dorën
Ai do të bëjë gjithçka në fuqinë e tij për të mbështetur gënjeshtrat e tij dhe për të vazhduar t’ju manipulojë.
Nëse nuk ka njeri që të mbajë anën e tij, ai do të gënjejë ose do të sajojë histori të tëra.
Ai dëshiron që ju të ndiheni sikur të gjithë të tjerët janë dakord me të dhe se ju jeni i vetmi person në anën tjetër të ringut.
Ai lufton me hile të pista dhe bën gjithçka që ka në dorë për të zhvlerësuar ju dhe mendimin tuaj.
6. “Pse nuk mund të harrosh të kaluarën?”
Një grua po debaton me një burrë
Ai pretendon se ju po jetoni në të kaluarën, duke fërkuar hundën me gjithçka të keqe, që ka bërë ndonjëherë dhe duke e përdorur atë kundër tij.
Pjesa më e egër është se ai ende nuk e ndryshon sjelljen e tij.
Edhe për këtë ai ju fajëson: duke mos qenë në gjendje ta falni për të gjitha gabimet e tij dhe t’i harroni ato.
Ai gjithashtu kërkon ndjeshmërinë tuaj dhe shpreson se do t’ju vijë keq për të, edhe pse ai nuk e meriton simpatinë tuaj.
7. “Nuk e kam idenë, se për çfarë po flisni”
Një burrë dhe një grua ulen në një tryezë dhe debatojnë
Kështu i shtrembëron faktet. Edhe nëse tashmë keni rënë dakord për diçka që keni diskutuar për një kohë të gjatë, ai përsëri sillet sikur nuk e di se për çfarë po flisni.
Ai është një ekspert për t’ju lënduar me sjellje pasive-agresive, dhe kjo është një nga metodat e tij.
Ai gjithashtu do t’ju thotë gjëra të tmerrshme dhe më pas do të sillet sikur nuk ka thënë asgjë dhe se ju i keni imagjinuar të gjitha.
8. “A nuk keni ju asnjë problem?”
Një burrë dhe një grua janë ulur në një dyvendësh dhe po debatojnë
Ai nuk mund të marrë përgjegjësi për sjelljen e tij të papranueshme. Ai po përdor ndjenjën e fajit për t’ju kontrolluar – një tjetër taktikë manipulimi.
Në çdo situatë tjetër, ai do t’i minimizonte problemet tuaja, në mënyrë që të mos jetë aty për ju, por kur të jetë pis, ai me kënaqësi do t’ju mbysë për të shpëtuar veten.
